Salut tuturor!

Iata ca a luat nastere si acest site unde putem interactiona si altfel decat pe Facebook sau in sala de fitness.

Ce veti gasi aici:

– raspunsuri la multele intrebari pe care le-am primit de-a lungul timpului de la oamenii cu care am lucrat, de la prieteni, de la oricine a vrut sa isi lamureasca ceva anume despre un corp si o minte sanatoasa

– diverse exercitii demonstrate prin foto/video, alaturi de explicatii de executie corecta si detalii privind eficienta lor

– alaturi de exercitii, intrucat alimentatia este baza si cheia pentru un corp mai frumos si mai sanatos, vor fi si articole cu diverse retete sau recomandari privind ceea ce e bine sa mancam in completarea antrenamentelor.

In continuare, un mesaj la care sa reflectati.

“Zona de confort este un loc frumos, dar nu creste nimic acolo, niciodata.”