facebook_1514484267621-214x300

Bogdan Andrei

Sunt Bogdan Andrei, Strength & Conditioning Coach, cu peste 15 ani experienta in domeniul sportiv

Cateva cuvinte despre Bogdan Andrei, fondator al programelor de antrenament TST si Reset si pregatirea sa in domeniu:

Am peste 15 ani de experienta in domeniul sportiv, in care am fost, pe rand, jucator profesionist de baschet avand si calificarea de antrenor baschet, instructor fitness, manager club fitness, antrenor personal si nutritionist, preparator fizic.

In prezent, colaborez cu urmatoarele cluburi: WorldClass Marriott – At the Grand, Re:Create si Lotus Fitness Club.

Pregatirea pe care o am este, bineinteles, in zona de fitness si segmente conexe, alaturi de nutritie si bio-mecanica miscarilor.

Sunt adeptul unui antrenament cu multiple tehnici, avand, insa, in vedere sa fie mereu pastrat un echilibru intre tipurile de exercitii si efectul lor asupra posturii si musculaturii fiecarei persoane.

In timp, am simtit ca ceea ce fac are si mult personal coaching, printr-o personalizare a stilului in care lucrez cu fiecare persoana in parte, vorbind aici atat de antrenamentele in sine, cat si despre coaching motivational.

Rolul meu este mai mult decat a te ajuta sa atingi un obiectiv punctual. Inca de la primele sedinte, te ajut sa descoperi care este nivelul tau din punct de vedere functional, sa identifici singur care sunt pasii necesari si aspectele de baza la care trebuie sa lucram, ca sa construim treptat ceea iti doresti.

Diplome si Certificari

  • UNEFS – Master „Performanta in sport”
  • Certificare “Strenght & Conditioning Coach” – International Strenght & Conditioning Institute / Carlo Buzzichelli
  • Participant al Workshop-ului de Pregatire Fizica a Sportivilor de Performanta, sustinut de Carlo Buzzichelli si Tudor Bompa
  • Evaluare posturala, fasciala si functionala – Kinetic Recovery Education
  • “Nutrition Certification level 1” – Precision Nutrition
  • Certificare Instructor Kettlebell – curs sustinut cu Oleh Ilika, vicepresedintele Federatiei Internationale de Kettlebell
  • TRX Suspension Training Course” –  by TRX
  • Certificare Tehnician Nutritionist – Fitness Scandinavia School
  • Certificare “Bulgarian Bag” – Move On Fitness Education
  • Certificare “Functional Training Performance by Matthew Griffiths” – Fitness Scandinavia School
  • Certificare Personal Trainer Level 1 si 2 – Fitness Scandinavia School
  • Certificare Instructor Aerobic – Fitness  – Fitness Scandinavia School
  • Certificare Instructor Fitness – Masterclass International Association

Vrei să te antrenezi eficient, să înveți să mănânci cum trebuie și să știi să păstrezi rezultatele pe termen lung?

Rezerva-ti locul in unul din programele personalizate!

Mens sana in corpore sano” – O minte sanatoasa in corp sanatos – este principiul dupa care ma ghidez si care se reflecta in activitatea mea ca si antrenor personal.

Diplome si certificari

Adreseaza-mi o intrebare

Daca ai intrebari legate de programele de antrenament sau serviciile pe care le ofer, scrie-mi folosind formularul de mai jos.

Sunt de acord cu stocarea și procesarea datelor mele conform Politica Confidentialitate

Acest site folosește cookie-uri. Navigând în continuare, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.