O schimbare a stilului de viata e o iesire din zona de confort si poate fi greu de gestionat pe cont propriu.

Dupa ce lucrezi pe baza unui plan gandit pentru tine (fie ca e vorba de antrenamente sau de alimentatie), vei vedea cum totul capata sens si procesul este mult mai usor de sustinut.

Hai in programul Team Spirit Training, rezultate reale
in 3 luni, cu structura eficienta si food-coaching personalizat!

Eficienta in antrenament
Alimentatie corespunzatoare
Suport constant
Antrenor cu experienta

Vrei să te antrenezi eficient, să înveți să mănânci cum trebuie și să știi să păstrezi rezultatele pe termen lung?

Rezerva-ti locul in unul din programele personalizate!

Mobilitatea – ar trebui sa ma intereseze sau nu?

Abordez acest subiect deoarece in ultimii ani am observat mari restrictii de mobilitate (miscare) la...

Mobilitatea – ar trebui sa ma intereseze sau nu?
De ce conteaza postura? Recomandari pentru o postura core

Daca luam cuvantul postura si il cautam in dictionar, aflam ca este definit ca: tinuta,...

De ce conteaza postura? Recomandari pentru o postura corecta
Cafeaua – cand, cat si de ce?

A fost pe 1 octombrie ziua internationala a cafelei cand, pana pe la ora 11...

Cafeaua – cand, cat si de ce?
Acest site folosește cookie-uri. Navigând în continuare, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.