Cand faci sport de placere, el devine parte din stilul tau de viata. Pe acest principiu este construit si programul Team Spirit Training (TST), un program integrat de grup gandit sa acopere atat nevoia de a face miscare intr-un mod organizat, cat si pe cea de a-ti imbunatati alimentatia.
Asta pentru ca tu sa te simti mai bine atat fizic, cat si psihic, sa iti fie usor sa parcurgi acest proces si, foarte important, sa iti poti pastra pe termen lung noile obiceiuri.